martes, 28 de agosto de 2012

Despierto y vuelvo a ser yo

Cada vez que me duermo y no vigilo mis pensamientos mi vida es reactiva, mi vida la escriben otros, me comienzan a interesar más sus opiniones que la mía propia, y pierdo el gozo de la vida. Pero entonces despierto de esa pesadilla y vuelvo a ser yo. Sí una mujer Investida con el poder de crear una vida maravillosa a partir de un simple y sencillo pensamiento.
"Siembra un pensamiento y cosecharás una acción, siembra una acción y cosecharás un hábito, siembra un hábito y cosecharás un carácter, siembra un carácter y cosecharás un destino".
Aristóteles
Seamos conscientes de nuestros pensamientos, vigilémoslos, dirijámoslos hacia la clase de vida que queremos, en esto reside nuestro albedrío, nuestro poder. Piensa positivo, piensa generoso, piensa abundante... Siguiendo el ejemplo del Maestro. Paola Núñez Soto.

lunes, 20 de agosto de 2012

Necesitas tu un tiempo a solas?

Hoy conversaba con una amiga, para quien le es difícil pensar en tomarse un tiempo para estar sola, o salir sola, no se encuentra bien por ejemplo sin sus hijos al lado. Salir sola para ella es impensable. Qué será a este respecto? ¿Es algo deseable y bueno para uno tener nuestro tiempo a solas sin quehaceres o deberes, sencillamente un tiempo para nosotras, para estar si lo queremos sólo en silencio?
Yo tengo mi opinión, pero me interesa conocer la tuya y también recibir más luz al respecto. ¿Es sólo asunto de caracteres, de personalidades o es que realmente todas lo necesitamos y no lo abordamos sencillamente?Conversemos al respecto, se agradecen también referencias bibliográficas, etc. Entonces ¿qué opinas tú , uno necesita de tiempo sola?

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viernes, 17 de agosto de 2012

Mujer con visión y propósito

Los 3 propósitos de la Sociedad de Socorro me inspiran, ver foto en inglés:

. Aumentar la fe y rectitud personal.

. Fortalecer la familia y el hogar.

. Buscar y ayudar a quienes están en necesidad.

Busco consagrarme a ellos con la guía del espíritu que siempre nos dice cual es la tarea más importante para hacer hoy.
Que nos siga inspirando y recojamos la paga de esta labor en un alma tranquila y serena, en paz con nosotros y nuestros seres queridos y quienes nos rodean, que la prosperidad sea nuestro camino pues nuestro ojo está en servir a Dios y ser uno con él.
No me considero como logrado en todo esto para nada, con perseverancia sencillamente lo busco cada día.
Con amor,
Paola Núñez Soto

Pd. Siempre es tiempo de evaluar nuestro camino y retomar la senda de la paz y felicidad. Despertemos, alerta, escojamos nuestras prioridades, tomemos la oportunidad que nos da la vida de hacer de ella lo que queremos, sin responsabilizar a nadie más que a nosotras mismas. Y en todo busquemos la guía y ayuda de nuestro Dios.

martes, 14 de agosto de 2012

Salmón asado simple y rico

Queridas amigas hoy estoy tarde con mi almuerzo. Vi mi refrigerador y tenía unos trozos de salmón congelados. Me decidí hacerlos diferentes, simples, rápido, bonitos y ricos.
Todavía me recuerdo del impresionante sabor que tenía uno de estos trozos asados de esta manera, eso si a las brazas mmm una delicia y acierto de una familia de origen indú- norteamericana que una vez me invitó.
Veamos como me queda, lo tengo en el horno.

Receta:
Trozos de salmón.
Romero, de mi huerta
Sal
Mantequilla o margarina
Unas gotas de aceite de tu preferencia.
Papel aluminio para envolver

Preparación
Cortas papeles suficientes para envolver completamente cada trozo.
Le añades los ingredientes a cada uno, lo cierras bien para que se cocine en en su jugo y voila ( vualá en español, del francés listo! Acabo de aprender como se escribe)
Y a cocinar por unos 20 minutos a fuego moderado. Yo lo puse en mi pequeño horno eléctrico que tanto me salva.

Lo puedes acompañar de lo que quieras, viene bien con arroz, puré, en cama de verduras o verduras salteadas quedaría genial. Lo bueno es que es super sencillo de hacer, nutritivo y además es una buena alternativa si quieres una cena especial tb.

Cuando me lo coma te cuento como me quedó.
Ah olvidaba puedes ponerle las verduras aromáticas de tu preferencia, creo que el romero que le puse hou le dará un gran sabor y aroma.

lunes, 13 de agosto de 2012

Mi Querido Diario de Gratitud

Desde hace un tiempo hasta ahora escribo cada noche, bueno casi cada noche, en un cuaderno que llamo mi diario de gratitud. Cuando tengo lapiz a mano lo hago allí y otras noches en mi block de notas de mu ipad, pero lo importante es que me estoy disciplinando a mí misma para hacerlo y no acostarme sin dar mis gracias. Y en el , le doy las gracias a
Dios por cosas distintas cada dia. Hoy por ejemplo agradecí por darme ideas, por darme una mente activa capaz de encontrar salidas a desafíos y problemas de modo creativo. Cuando escribo no puedo sino sentir felicidad porque me doy cuenta de quien soy y de lo bendecida que soy.
Si estas pensando ohh yo tb. Debiera llevar un diario de gratitud, no te compliques la vida con mil cosas por hacer o pendientes en la lista de las culpas. Pero si consideras que te serviría mucho como a mí, hazlo porque realmente nos ayuda a ser más felices y reconocer la belleza y riqueza que tenemos. Si en este mismo momento me amo. Si y mi corazón salta de gratitud por todo lo que Dios me bendice, mientras medito en todas las experiencias que hoy viví y que agradezco tanto. En verdad soy su hija y soy muy bendecida.
Esta idea la saqué entre otros lados de Oprah Winfrey, la presentadora americana de su propio show uno de los programas, tipo matinal, de mayor rating de USA, la mujer de mayor influencia de ese país.
Y para quienes no han actualizado o aun comenzado un diario de vida personal, me he encontrado que es una forma hermosa y positiva de llevar un diario.
Asi es que a ser más feliz, más positiva y si necesitad una ayudita, lleva un diario de gratitud, es genial.

Usando mi imaginación y conexión interna para crear la vida que quiero

domingo, 12 de agosto de 2012

Crítica del Gato con Botas

Ayer fuimos a ver El gato con Botas presentada por la compañía Run Run en el Centro Cultural de España. Me entretuve mucho y tb los niños. Los actores muy bien caracterizados y apropiados de sus personajes, su papel excelente. Sin embargo, la obra en sí, el relato es carente de mensaje para los niños. Gato y gata, villanos y princesa. Pero después de la obra la pregunta que aprendieron estaba de más, pues yo no ví ningún principio o valor presentado con fuerza. Quizás me equivoco, pues sí ví peleas, y más espadas, la verdad no me gustó. Me divertí, pero para mí divertirme, no es suficiente razón para llevar a mis hijos al teatro. No es que espere una lección religiosa, pero si espero que al menos no se destaque un anti valor. En este caso pelea y venganza.
Espero algo más del teatro infantil, algo que esté en consonancia con los esfuerzos que como madre, y padres en casa hacemos. No pelees, pídele disculpa, abrázo. Nosotros también de adultos en un continuo esfuerzo personal por comunicarnos positivamente, no sin faltas muchas veces. Entonces veo la obra y me quedo con sentimiento vacío.
Quizás debí ir a otro lugar con ellos. Pero lección recibida y aprendida, ir al teatro no es bueno en sí, aun cuando sea teatro infantil. Revisaré mejor el guión de la obra antes de elegir y asistir.
Como mamá sencillamente pido a quienes eligen las puestas en escena elegir obras más edificantes y provocativas del pensamiento positivo en nuestros niños, ellos entienden por repetición y aquí lo más repetido fue la pelea de espadas.
Me quedo con la gran calidad de los actores y el gozo del arte del teatro y con mi mejor esfuerzo por darles experiencias provocativas para su educación, para la próxima, nos irá mejor.
Con cariño y esperanzas de un Chile y un teatro chileno mejor,

Paola Núñez Soto
Periodista y mamá de 3 niños menores de 5 años.

sábado, 11 de agosto de 2012

Actividades para niños sábado 11 de agosto

Hoy se presenta a las 16 horas en el Centro Cultural de España la obra de teatro El Gato Con Botas por la compañía Run Run. La obra es gratuita y se realiza en el auditorio de este lugar ubicado en Providencia 927. Télefono: 795 9700. Www.ccespana.cl

Breve relato de la obra. El Gato con Botas.
Sábado 11 de agosto, 16:00 hrs.
La aventura comienza con las malas intenciones del conocido malhechor EL SUSURRADOR y sus secuaces JACK Y JILL. Quienes roban la joya de la corona para así apoderarse del reino, por lo que la reina bella gamba le pide a el gato con botas que recupere esta joya, pero para poder lograrlo necesita de su nueva amiga la gata KITTY, junto con ella lograran recuperar la joya y el reino en peligro.
La compañía de teatro RUN-RUN nace en 2010 bajo una necesidad de mejorar el teatro infantil


lunes, 6 de agosto de 2012

Teatro y cuentacuentos gratis en el Centro cultural de España

Amigas y amigos, especialmente uienes son mamás y papás. Esta semana los invito a deleitarse junto a sus niños con las obras de excelente calidad que se montan entre mañana martes 7 de agosto y el domingo 12
El miércoles por mencionar solamente se presenta a las 11:00 el cuentacuentos "la gatita miauci" con coreografía de Karen Conolli.
Mañana martes está a partir de las 12 horas un programa, confirmar la hora, que incluye la obra infantil Piececitos en concierto. Y lo mejor todo es gratis, sólo requerimos ir.
Nos vemos por allá,
Con cariño Paola Núñez Soto

miércoles, 1 de agosto de 2012

Mi casa hoy es un gran desorden. Sí, pero lo importante está atendido y eso me hace y me deja feliz.
Tengo mucha ropa por doblar, mostrarla aquí y en Facebook es casi uba catarsis je je. Sí una reveldía hacia la vida perfecta. Geberalmente yo en el pasado y a veces me pillo hoy evaluando mi dia y dándone cuenta que no recibí toda su riqueza o gozo en espera de lo perfecto. Y por eso me he propuesto amar lo imperfecto. Y esto mezclado con prioridades en orden hacen el mejor mix. Sí porque si centro mis esfuerzos en hacer lo importante, aquello que quede sin hacer y se ve o moleste a veces se acepta en razón de lo wue ganaste. Es así que hoy no me molesta mi montón de ropa o que no tengo todo en orden. Pero esta mañana me propuse lograr algunas cosas importantes hoy y las he logrado casi. Espero contarte como me va en este proceso se actuar por prioridades.
Cariños,
Paola Núñez Soto

Actuando por prioridades

Tengo un montón de tareas que atender en mi hogar. Tengo un montón de ropa que doblar y ordenar, pero tendrá que esperar mis niños necesitan recrearse, iremis a la plaza, la ropa purde esperar, ellos no. También a mí me hará birn la ventilada.
Actuando por prioridades connvoluntad y compromiso.
Con amor ,
Paola Nùñez Soto Mujersud.blogspot.Com